导读 大家好，精选小综来为大家解答以上的问题。游泳如何保护耳朵，游泳如何踩水很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1 首先，确保你的身体
大家好，精选小综来为大家解答以上的问题。游泳如何保护耳朵，游泳如何踩水很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.首先，确保你的身体和四肢向上，垂直于水面，你的腿在水下上下踩水。如果你跨过身体，用脚在水中开始踢和划，那是游泳的动作，而不是踩水。
2.保持头部在水面上，试着慢慢呼吸。这是为了储存体力，这样可以在游泳的时候更长时间的踩水。
3.让你的手臂水平来回划水，五指并拢。当你向前划水时，你的手掌向前；向后划水时，手掌向后，这样可以保持上半身向上，不下沉。
4.踩水时，也可以在水下画圈或踢腿，但不能让脚尖下压或双脚僵硬。来回踢的话，脚趾可以保持向下，动作不能中断。
如果你厌倦了踩水，你可以仰身躺在水面上，同时用胳膊和脚划水。学习踩水需要练习，这样你才能变得更熟练。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。