俗称长生果是指的是什么（俗称长生果是指什么果）

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长水果，也就是花生。花生善于滋补，有助于延年益寿。因此也被百姓称为“长寿果”。另一方面也有一定的营养成分，含有人体必需的八种氨基酸，比例也合适。此外，它还含有除维生素C之外的多种维生素，以及钙、磷、铁等矿物质元素。

郭昶，又名花生，是一种双子叶植物。它的种子是郭昶，剥皮后可以食用。郭昶的皮毛大多是麻子，里面的果仁大多是红色的。去掉红色的外衣后，肉是白色的。它的营养价值特别高，还具有极佳的保健作用，不仅能抗衰老，还能延年益寿。

花生是豆科花生的种子。花生仁含蛋白质26%左右，是小麦的2倍，大米的3倍，而且容易被人体利用，消化率在90%左右。花生仁也含有丰富的脂肪，约占40%，其中不饱和脂肪酸较多。并且含有人体必需的八种氨基酸，比例也合适。

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