导读 大家好，精选小综来为大家解答以上的问题。蔓菁的功效与作用及食用方法，蔓菁的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！听起来
大家好，精选小综来为大家解答以上的问题。蔓菁的功效与作用及食用方法，蔓菁的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
听起来很奇怪，其实就是我们平时吃的萝卜。长期吃萝卜对人的身体有好处，其中萝卜营养价值丰富。那么什么是蔓菁的功效与作用？让我们与你分享。
蔓菁的功效与作用：的叶酸、钙等微量元素含有丰富的维生素，对补充人体所需的营养有很大作用。其食用价值高，药用价值不容小觑。有很好的治疗效果，对便秘、腹胀也有一定疗效。同时还具有降气、开胃、消食的功效。生活中食用适量的茎叶对身体的保健有很好的作用。
芜菁的做法：将芜菁洗净，切成段；将大蒜去皮并切碎；将玉米笋洗净，切成斜段，用开水焯一下，捞出，沥干水分，锅中倒入油20g，烧热，爆香蒜粉，放入花菜和玉米笋，翻炒。最后加入调味料拌匀。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。