防晒的小妙招（夏天防晒的妙招有哪些）

大家好，精选小综来为大家解答以上的问题。防晒的小妙招，夏天防晒的妙招有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1.夏天很多人去游泳池或者海边游泳，水面会反射太阳光。此外，游泳时，他们穿着泳衣，皮肤暴露在阳光下。这个时候防晒霜就是不可或缺的护肤品，它可以形成一层保护膜，阻挡紫外线对自己皮肤的伤害，有效防止皮肤被阳光晒黑。如果没有防晒霜，也可以用防晒霜代替。可以防止头部被晒伤。

2.夏季阳光强烈，出行要做好必要的防范。出门可以戴一顶太阳帽，可以防止脸被太阳晒黑。太阳伞也是必须的。太阳伞具有防紫外线的功能，对保护人体皮肤非常有效，可以防止紫外线对皮肤的直接伤害。夏天手臂保护不好，可以准备穿袖子，防止手臂晒黑。

3.夏天气温升高，皮肤水分容易蒸发，可以吃西瓜、柠檬、番茄、猕猴桃等水果。这些水果富含维生素A、维生素C、维生素E，可以增加皮肤抵抗力，保护皮肤免受紫外线的伤害，补充大量水分。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。