治疗打嗝最简单的方法(6种方法来治疗打嗝)

2022-06-19 21:19:09贺素艳
导读 大家好,精选小综来为大家解答以上的问题。治疗打嗝最简单的方法,6种方法来治疗打嗝很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!方法1吃法(

大家好,精选小综来为大家解答以上的问题。治疗打嗝最简单的方法,6种方法来治疗打嗝很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

方法1

吃法(简单方法)

1.用吸管喝水。将杯子装满水,然后用手指堵住耳朵,用吸管大口喝水。没有人知道为什么这种方法有效,但这样做就像吞下你的打嗝。这种方法最适合年轻人和儿童。他们通常只需要抿几口。而成年人可能要多尝试几次。

2.用两根吸管代替一根吸管。倒一杯水,然后准备两根吸管。像往常一样把一个放在杯子里,另一个放在杯子外面,用手紧紧压在杯子外壁上。嘴里同时放两根吸管,照常喝水,尽量大口吞咽。

3.喝水不用手。在椅子上放半杯水,在这把椅子正对面放另一把椅子,然后坐在上面。弯腰尽可能多喝水。不要用手触摸杯子或倾斜杯子。

4.倒头喝水。用普通的杯子或塑料杯装半杯水。然后弯下腰,或者躺在床上或沙发上,头伸出床或沙发。喝一两口水,不要洒出来,然后挺直身体。如果打嗝还是不停止,那就像以前一样多喝水。效果立竿见影。

5.吃点甜的。强烈的甜味对味蕾的影响也可能是有效的。吃一勺糖,这些多余的糖就会起到足够的作用。这个方法不是最有效的,但是如果其他方法都失败了,你也可以把它作为最后一根稻草。

6.咬柠檬。将柠檬切片,咬在嘴里,然后吮吸里面的柠檬汁。你可以在柠檬里加些糖,这样味道会更好。咬一个柠檬的感觉和你吃惊时的反应差不多。当你吃柠檬的时候,你的身体似乎在说,“我的上帝。”可以效仿调酒师,用柠檬配酒。在柠檬片中加入5到5滴Angustra苦味酒,可以缓解柠檬的味道。而且有人认为加苦酒对打嗝的效果更好。

7.取少许泡菜汁或醋。每7到10秒钟喝半勺泡菜汁或醋,直到停止打嗝。如果你不喜欢泡菜汁或醋,那就更要试试。

8.吃一勺糖。糖可以帮助药物吞咽,治疗打嗝。用一把汤匙装满红糖或蜂蜜,将汤匙含在嘴里5秒钟。然后吞下红糖或者蜂蜜,最后喝一口水。如果一勺糖没有用,就不要一勺一勺地吃。如果不行,那就换个方法试试。

9.吃一勺花生酱。取一汤匙花生酱,含在嘴里5到10秒钟。然后不嚼直接把花生酱咽下去。你的唾液有一定的消化功能,可以让花生酱更容易下咽。也可以用杏仁酱或者巧克力酱。任何有花生酱稠度的都可以。

10.吃一点盐。咽下一勺盐(5g),然后喝一口水。吃盐后,一定要慢慢呼吸,保持放松。

11.深呼吸,在呼气前喝一杯水。只能喝水,其他饮料都不如水有效。但有时这种方法行不通。

方法2

呼吸法

1.尽力吸气,屏住呼吸,吞咽。如果你能多呼吸一点,继续呼吸。不停地吞咽和吸气,直到极限。当你实在咽不下去时,有意识地慢慢呼出所有的空气。所以你的呼吸被重置了。

2.试着张开嘴吞咽。张开嘴,保持两三分钟。如果你想吞咽,你可以试着吞咽,但要张开嘴。每隔几秒钟深呼吸一次,尤其是当你想打嗝的时候。刚开始可能会有一些打嗝,但是只要你一直深呼吸,你应该可以在3分钟内停止打嗝。胸部不能被任何东西紧紧束缚。如果有,请松开。

3.想象你正在吸入一个数字8。当气息几乎耗尽时,放慢速度,然后转身吸气。然后重复8号呼吸法。打嗝几乎立即停止。重复这个方法10次,就有效果了。还有一种实现八字呼吸法的方法。尽可能屏住呼吸吸气,然后呼气,但保持一个小呼吸。重复这个动作15到20秒,或者直到你停止打嗝。

4.试着拉伸横隔膜。慢慢吸气到极限,然后努力体会这种气息传递到腹腔的感觉。这实际上是拉伸横膈膜来防止打嗝。屏住呼吸30秒。慢慢呼气,直到肺部的气体全部排出。重复4到5次,或者直到你感觉更好。

5.用你的舌头和耳朵。慢慢吸气,然后慢慢呼气。当你呼气时,尽可能将气体排出体外,直到你的身体迫使你再次吸气。然后伸出舌头,深呼吸。屏住呼吸,用手指堵住鼻子和耳朵,持续40秒。慢慢呼气。如果发现没用,可以再试试。毕竟要重复三次才能奏效。

6.假装呼吸。深呼吸,然后屏住呼吸。在做这个的时候,堵住你的鼻子,闭上你的嘴。然后移动横膈膜,想象你在快速呼吸。当你停止打嗝或者憋不住气的时候,再呼气。如果打嗝不停止,继续重复上述动作。

方法3

移动

1.采用轮换法。先捏住鼻子,然后顺时针转鼻子,边转边唱《二虎》。唱五遍《二虎》,停止转动。然后逆时针转鼻子,边转边唱“吞”。唱歌不仅仅是为了计时,还可以让你用力吸气呼气。

2.唤醒你的身体。躺了很久,然后突然站起来。如果一开始你突然站起来时没有打嗝,是因为你已经躺了很长时间,那么这个方法可以治愈打嗝。如果不行,你还不如站很久,然后很快倒下。

3.试试防撞击的姿势,找一把椅背挺直的椅子坐在上面,背部紧紧贴在椅背上。慢慢蜷起身体,用手托住身体。就像空乘教我们在飞机上做的防撞击姿势一样。保持这个姿势,直到你觉得有点恶心。慢慢握紧双臂,然后试着挤压身体,屏住呼吸5到10秒,然后松开双臂。如有必要,可以慢慢回到起始位置,然后重复动作。背部不适的人不适合这个动作。

4、打嗝。不断死亡,直到你打了一个饱嗝。天空

5、试试咳嗽。数一数每个嗝之间间隔了几秒。等到该打嗝的时候,或者你感觉马上要打嗝的时候,用力地咳嗽或者尖叫。有需要的话,可以重复3到4次。

6、在颈部阻隔气流。快速吸满气,然后向下看,这样你的颈部是弯曲的。保持这个姿势10到20秒,迫使气体向下流动。恢复正常的姿势,想象空气一直沉在肺里。这样做会打乱打嗝周期,你便能停止打嗝了。

7、让朋友挠你。这个方法对怕痒的人很管用。分散身体的注意力,你也就完全忘了打嗝。如果这个朋友一直不停地挠你,这个方法会更有效。他们需要挠上半分钟,甚至更长。你忍得住吗?忍不住的话,就让他们吓你吧。但不要太过分,你只要稍微有点惊讶就可以了,这样呼吸会被重置。

8、巧用耳垂。耳垂有什么用处呢?你现在就可以用上它们了!喝一口水,不要咽下去,含在嘴里。然后向下拉动耳垂,头往后仰。这个时候把水咽下去,打嗝就停止啦!

9、闭上五官。把大拇指放在耳孔口像门一样的凸起部位上(这叫耳屏),往里面压,把耳孔堵住。然后用小拇指堵住鼻子。最后合上眼,深深地吸一口气,尽可能久地屏住呼吸。憋完气后试着正常呼吸。这时人体会自然地大口呼吸或者喘气,这样便能重置呼吸。

10、开始拉伸身体。站直,双脚与肩同宽。大拇指往内扣,其余四指展开,抬起下巴向上看,将手臂向上伸直,腹部往内收紧,感觉就像是你要让裤子从臀部掉下去一样,然后深呼吸几次。如果你没有打嗝,这个动作可能会让你打哈欠。

11、用歌手的呼吸法呼吸(半声法)。打嗝是由横膈膜肌肉一时收缩造成的,只要能平衡好横隔膜肌肉的收缩和扩张,便能停止打嗝。慢慢地吸气。发“西”这个音,慢慢将气体呼出,音量逐渐增强,然后减弱,同时要保证气不能断。也就是说你要小声唱“西”,然后逐渐均匀地提高音量,等到音量比较大的时候,再慢慢降低音量。这样就可以了。

方法 4

使用日常用品

1、找一只铅笔,然后用嘴巴咬住它。铅笔应该横放在上下牙齿之间。保持这个姿势喝一杯水。这听起来容易,但做起来难。在保证铅笔不掉下来的情况下,尽可能地多喝水。你不需要喝完整杯水,只要几口就有效果了。

2、做交易。如果你和朋友在一起,他却突然打嗝了,那么等着看他打嗝。告诉他如果他立马能打嗝,你会给他10块钱。这个时候多数人会发现他们打不了嗝了。你不仅治好了打嗝,还省了10块钱。最糟的情况就是你给他们100块钱,就当做没有治好他们打嗝的安慰吧。当然即使他们没有停止打嗝,你也可以不给钱。但是如果他们打嗝打得很痛苦,你也至少得给他们一个拥抱。

3、用牙签试试。将牙签掰成两半,把一半放进装满水的水杯里。慢慢喝水,同时盯着水里的半截牙签,不要把牙签给喝下去。在喝水的时候集中精神可以帮你停止打嗝。

4、使用牛皮纸袋。专家称对着纸袋呼吸会增加你吸进体内的二氧化碳含量,身体会被迫排出这些气体,而没有闲暇忙着打嗝。当身体需要做其它更重要事情时,自然会停止打嗝。[1]缓慢而深沉地呼吸。心情烦躁又不停打嗝的话,该多糟糕啊。

5、拿出餐巾纸。取一杯水,将纸巾盖在杯子上。然后透过纸喝水,直到喝完为止。有了纸巾的阻隔,你需要更加用力吸,才能喝到水。这就迫使身体内部更加努力地运作,从而停止打嗝。

方法 5

伪科学法

1、试试“非洲人治疗法”。将纸的一面打湿。然后将它贴在打嗝的人额头上,就会停止打嗝了。

2、试试“小名”法。问问打嗝的人他们的小名是什么。不要告诉他们你为什么想知道。让他们说说他们的小名是怎么写的。然后对他们说:“你不会再打嗝了。”如果这个方法有用,他们应该马上就能停止打嗝。

方法 6

应付长期打嗝的情况

1、如果你在48小时之内还没有停止打嗝,请去看医生。有很多处方药可以治疗打嗝,其中包括:氯丙嗪(也称为冬眠灵)。这种药是治疗打嗝最常用的药物之一,并且它很适用于短期治疗。甲氧氯普胺(市面上称作胃复安)。这种药多数用来排空胃部,但是也能治疗打嗝。巴氯芬。这是一种放松肌肉的药物,也能治疗打嗝。其它不那么常用的药还包括抗癫痫药、阿米替林、兴奋剂和治疗心律不齐的药等。连续两天打嗝并没有什么。有一个来自美国“鹰眼之州”艾奥瓦州的人,名叫查理斯奥斯本,他曾连续68年打嗝。在他停止打嗝一年后,他就去世了。[2]或者就是因为打嗝,他才活了那么久。

2、慢慢进食。出于某些原因,没有细细咀嚼食物也会导致打嗝。据说,不慢慢咀嚼的话,空气会被夹在食物块中,被吞进肚子里,引发打嗝。慢慢进食就是要你细嚼慢咽,防止自己因为这种原因而打嗝。细嚼慢咽还能改善腰部线条。这难道不是个一石二鸟的好方法吗?[1]

3、不要暴饮暴食。有的科学家和妈妈们认为,在暴饮暴食后打嗝,其实是身体在说:“别吃了,我需要时间消化。”如果你发现你常在饭后打嗝,试着少吃一点,当然细嚼慢咽也会有帮助。喝水也是一样的道理。如果你一次性喝得太多了,食道会受到刺激,被迫扩张。这两点都对身体不利。酒精和辛辣的食物也会刺激食道。所以要懂得节制。[1]

小提示

多喝水。试着不喘气,连续喝6到7口水。张着嘴巴往往嗝打得很响。在公共场合,还是应当闭上嘴巴。试试吃一勺蜂蜜。试着捏住鼻子,吞咽三次。虽然做起来不像说起来那么容易,但是这个方法应该管用。喝五口水,边吞边吸气5次。试着喝一小口水,含在嘴里,然后轻轻地拉动耳垂。有的人说这种方法很快就能起效。大口喝水,然后捏住鼻子屏住呼吸,保持10秒,再把水咽下去。喝水不宜太快,否则可能引起胃痛。试着把注意力从打嗝上移开,给自己找点事做。或许你在不知不觉中便停止打嗝了。

警告

打嗝时间过长可能是有某些潜在的问题,这个时候你需要及时就医。医生可能会给你验血或者做超声波检查。细菌感染、肝功能衰竭(同时应伴有其它症状)都有可能引起长时间打嗝。所以如果打嗝不正常,一定要记得看医生。如果你把太多空气吞进了肚子里,你可能会感觉到轻微胃痛。在打了饱嗝之后,这些感觉自然会消失。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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