导读 大家好，精选小综来为大家解答以上的问题。碱性食品有哪些呢，碱性食品有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！食物分碱性和酸性，
大家好，精选小综来为大家解答以上的问题。碱性食品有哪些呢，碱性食品有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
食物分碱性和酸性，人们不知道什么是碱性食物。下面详细说说吧。
含有大量钙、镁、钠、钾等元素的水果和蔬菜是碱性食物。下面就来详细说说碱性食物：
碱性水果
1.寒碱性水果有：猕猴桃、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、菱角。
2.凉性碱性水果有：梨、枇杷、橘子、柑橘类水果、芒果、山竹类水果、苹果。
3.平碱性水果有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、桂圆、槟榔、橙子、荔枝、柠檬。
4.热碱性水果有：桃子和樱桃。
碱性蔬菜
1.冷碱性蔬菜有：莼菜、马牙、莼菜、莼菜、西红柿、佛手瓜、西葫芦、葫芦、冬瓜、哈密瓜、白菜、竹笋、海带。
2.凉性碱性蔬菜有：莲藕、魔芋、慈姑、葛根、甜菜、萝卜、大头菜、芹菜、苋菜、茄子、生菜、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、花菜、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。
3.平碱性蔬菜有：百合、胡萝卜、大头菜、菊花、荆芥、白菜、甘蓝、猴头菇、黑木耳、荠菜、银耳、红薯、土豆、芋头。
4.暖碱性蔬菜有：茶马古、山药、洋葱、薤白、香椿、韭菜、雪里蕻、香菜、甜椒、南瓜、生姜、洋葱。
5.热碱性蔬菜有：大蒜、辣椒、花椒。
碱性食物是水果、蔬菜等，含有大量的钙、镁、钠、钾等元素，食物很多。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。